二十四節気【大雪】12月6日～12月21日】（2025年） 本格的な冬の到来 多忙な時期ですがゆっくりする時間が養生のポイント 朝晩の冷え込みが強くなり、日中はまだ少し暖かい日もあるのがこの時期です。寒暖差が激しいと自律 […]
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二十四節気【大雪】12月6日～12月21日】（2025年）
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二十四節気【小雪】11月22日～12月６日（2025年）
二十四節気【小雪】11月22日～12月6日（2025年） 静かに冬が始まる頃 「小雪（しょうせつ）」は、わずかに雪が降り始める季節の節目。まだ本格的な雪ではなく、冬の入り口の冷たさが空気に漂います。 日差しは弱まり、風が […]
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二十四節気【立冬】11月7日～11月21日（2025年）
【立冬】11月7日～11月21日（2025年） 先日木枯らし1号が吹き、やっと秋らしくなってきましたが暦の上では冬のはじまりです。 冬は代謝や免疫力も下がり体調を崩しやすい時期ですので、養生しながら乗り切っていきましょう […]