二十四節気【春分】3月20日～4月3日（2025年） 心身のバランスを整える健康的な暮らし 3月20日から始まる「春分（しゅんぶん）」は昼と夜の長さがほぼ等しくなる節気で、本格的な春の訪れを感じる時期です。 自然界では陽 […]
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二十四節気【春分】3月20日～4月3日（2025年） #2
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二十四節気【清明】4月4日～4月19日（2025年）
【清明】4月4日～4月19日（2025年） 活動的になるこの時期、 胃腸系のトラブルを起こしやすいので ゆったり過ごしましょう 春は心機一転！ 清々しい気持ちになりますが、実は気持ちが不安定になりやすいシー […]
Green&Smile Ring Project
身体に優しい手作り味噌でフードセラピー
手作り味噌の仕込み 身体に優しい大豆、麹、塩のみの手作り味噌の作り方です。 作ってみたいけど、難しそうだし手間がかかりそうだと思っていませんか？ 少量に分けてつくると天地返しせずに待つのみ！ 手作り味噌は大豆を戻したり、 […]