ホームケア

手作り味噌の仕込み 身体に優しい大豆、麹、塩のみの手作り味噌の作り方です。 作ってみたいけど、難しそうだし手間がかかりそうだと思っていませんか？ 少量に分けてつくると天地返しせずに待つのみ！ 手作り味噌は大豆を戻したり、 […]

二十四節気【雨水】2月19日～3月5日（2025年） 心と体を整える春の準備 2月18日頃は、二十四節気の「雨水（うすい）」にあたります。 雪が雨へと変わり、大地が少しずつ潤いを取り戻す季節。草木も芽吹きの準備をはじめ、 […]

【アートセラピー】 楽みながら認知症予防！ Unsplashのrussn_fckrが撮影した写真 アートセラピーとは 心理療法の一つであるアートセラピーは、絵画や彫刻、ダンスや音楽を通して感情をや内面にある無意識の部分を […]